

Heute entdecken wir mit unserer Cesarina Filomena aus Montescaglioso, wie man eines dieser Gerichte zubereitet, die die traditionelle Küche früherer Zeiten mit wenigen Zutaten, aber großem Charakter erzählen: Bohnenpüree mit wildem Chicorée.
Es handelt sich um eine sehr einfache Zubereitung, die aus bäuerlicher Weisheit entstand und wenige Grundzutaten in ein vollständiges und schmackhaftes Gericht verwandeln kann. Früher kannten die Bauern, die das Land bearbeiteten, genau, was auf den Feldern wild wuchs, und gingen nie nach Hause, ohne etwas zum Essen mitzubringen. Aus diesem Wissen über die Natur entstanden wesentliche Gerichte, die mit ehrlichen Zutaten zubereitet wurden und die ganze Familie mit dem versorgten, was das Land bot, genau wie dieses Rezept.
Bohnenpüree mit wildem Chicorée ist ein vollständiges und nahrhaftes Gericht. Seine weiche Konsistenz und das intensive Aroma machen es ideal für Liebhaber der ländlichen Küche.
In dieser Zubereitung verbindet sich der fast süßliche Geschmack der geschälten Bohnen, die langsam zu einer glatten und samtigen Creme gekocht werden, mit dem kräftigen und leicht bitteren Charakter des wilden Chicorées. Abgerundet wird das Ganze mit einem Schuss kaltgepresstem Olivenöl, das die Aromen harmonisiert und jede Nuance hervorhebt – ein besonderer und zugleich überraschender Geschmack.
Dieses Rezept auf den Tisch zu bringen bedeutet, den Wert qualitativ hochwertiger Zutaten wiederzuentdecken und der Tradition Raum zu geben, die immer durch kreative Kombinationen überrascht.

Bohnenpüree mit wildem Chicorée
Ein einzigartiges und nahrhaftes Gericht mit weicher Konsistenz, ideal für Liebhaber der traditionellen Küche
Zutaten
- 500 g wilder Chicorée
400 g getrocknete geschälte Bohnen
50 ml natives Olivenöl extra
1 Knoblauchzehe
Eine Prise Salz
Zubereitung
- Den wilden Chicorée reinigen und putzen.
- In reichlich Salzwasser kochen.
- In einem anderen Topf die getrockneten Bohnen in kaltem Wasser einlegen.
- Die Bohnen bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie weich sind.
- Am Ende der Garzeit salzen.
- Noch heiß durch eine Passiermaschine passieren, bis ein Püree entsteht.
- Den vorher abgetropften Chicorée unter das Püree geben.
- Mit einem Schuss natives Olivenöl extra und einer Knoblauchzehe abschließen.
- Für eine besonders leckere Variante eine Scheibe Caciocavallo darüber schmelzen lassen.
Der Tipp von Cesarina Filomena
Servieren Sie das Gericht mit einem bunten, knusprigen „Peperone crusco“ für ein unwiderstehliches Ergebnis