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Kichererbsen- und Schwarzkohlsuppe

Kichererbsen- und Schwarzkohlsuppe: eine wohltuende Umarmung an kalten Tagen

Eine dampfende Schüssel Suppe ist die perfekte Wohlfühlmahlzeit an kalten Tagen. Seit jeher stehen Suppen als Symbol für die Wärme des Zuhauses und für Einfachheit. Die Verbindung sorgfältig ausgewählter Zutaten, die langsam köcheln, ergibt ein Gericht, das Körper und Seele wärmt.
Die samtige Konsistenz, die Düfte, die sich in der Küche verbreiten, und die Wärme, die sich mit dem ersten Löffel entfaltet, machen die Suppe zu einer echten Umarmung an Wintertagen.

Heute entdecken wir zusammen mit der Cesarina Luigina aus Sava eine dieser einfachen und nahrhaften Zubereitungen, die es schaffen, wenige „arme“ Zutaten in ein geschmackvolles Gericht zu verwandeln: die Kichererbsen- und Schwarzkohlsuppe.

Die Kichererbsensuppe ist ein typisches Gericht aus Apulien, das traditionell am Dienstag gegessen wurde, einem Tag, der früher den Hülsenfrüchten gewidmet war. Schwarzkohl hingegen wurde in einer anderen Art von Suppe verwendet, oft zusammen mit weiterem Gemüse.
Luigina hat sich dafür entschieden, diese beiden Zutaten zu kombinieren, um ein einzigartiges und geschmackvolles Gericht zu schaffen.
Das Geheimnis dieser Suppe liegt in der langsamen Zubereitung und im Kontrast der Aromen. Die Kichererbsen, getrocknet und über Nacht eingeweicht, garen langsam und setzen Stärke frei, die die Brühe samtig macht; während der leicht bittere Schwarzkohl dem Gericht einen unwiderstehlich rustikalen Charakter verleiht.

Kichererbsen- und Schwarzkohlsuppe

Kichererbsen- und Schwarzkohlsuppe

Genießen Sie die rustikale Seele Apuliens in einem warmen Gericht, das Herz und Gaumen wärmt

SchwierigkeitEinfach
Zubereitungszeit30m
Kochzeit2h
Portionen1
KostenNiedrig

Zutaten

  • 30–35 g getrocknete Kichererbsen (entspricht etwa 100 g gekochten Kichererbsen)
  • 5 Blätter Schwarzkohl
  • 1 Lorbeerblatt
  • Rosmarin
  • Sellerie
  • Tomate
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Pfeffer
  • Olivenöl extra vergine
  • Altbackenes Brot

Zubereitung

  • Weichen Sie die Kichererbsen über Nacht ein.
  • Kochen Sie sie langsam mit den Gewürzen.
  • Nehmen Sie einen Teil der Kichererbsen und pürieren Sie sie mit etwas Mehl.
  • Formen Sie kleine Bällchen, drücken Sie sie flach und frittieren Sie sie in Öl.
  • Nehmen Sie die Kohlblätter, blanchieren Sie sie und dünsten Sie sie anschließend mit Öl und Lorbeer.
  • Geben Sie sie zur Kichererbsensuppe.
  • Servieren Sie das Gericht mit Croûtons aus altbackenem Brot.
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