

Aujourd’hui, nous nous déplaçons idéalement au cœur de l’Italie centrale, sur les charmantes collines toscanes. Plus précisément à Piazze, un hameau de Cetona dans la province de Sienne. C’est ici que, dans un passé désormais lointain, est né le Bico, une sorte de pain azyme typique de la Valdichiana siennoise, carrefour entre l’Ombrie et la Toscane.
Parfait exemple de cuisine paysanne pauvre, le Bico était à l’origine préparé uniquement avec de la farine et de l’eau, puis cuit sous les cendres du foyer (ce qui laisse penser qu’il était surtout consommé en automne et en hiver). Ce n’est que plus tard, avec l’amélioration des conditions de vie, que d’autres ingrédients comme le sel et l’huile ont été ajoutés. Autrefois, il était consommé comme du pain, accompagné des fruits que la terre offrait selon la saison ; aujourd’hui, sa polyvalence en fait un excellent compagnon pour les charcuteries, les fromages et, pourquoi pas, même pour des pâtes à tartiner sucrées.
Si l’on devait faire une comparaison, le Bico se situe à mi-chemin entre la piadina romagnole, dont il reprend la forme ronde, et la torta al testo ombrienne, avec laquelle il partage l’ancienne méthode de cuisson.
Si vous êtes curieux de préparer chez vous cette ancienne spécialité toscane, essayez la recette facile et rapide de notre Cesarina Letizia de Florence. Mais si vous avez l’occasion de vous trouver à Piazze en plein été, nous vous conseillons de participer à la Sagra del Bico, qui se tient chaque année pendant deux week-ends consécutifs entre juin et juillet : vous pourrez ainsi déguster le Bico préparé par les mains expertes des ménagères du village, les seules véritables gardiennes des secrets pour le réaliser dans les règles de l’art !
Le Bico et les saveurs authentiques de la Toscane
Vous souhaitez participer à un cours de cuisine pour apprendre à préparer le Bico ? Il vous suffit de réserver ce cours de cuisine avec notre Cesarina Letizia, qui vous fera découvrir les saveurs authentiques de la cuisine paysanne toscane !

Bico
Ancien pain azyme de la Valdichiana, idéal avec charcuteries, fromages ou crèmes
Ingrédients
- 500 g de farine type 0 ou 00
- 250 ml (environ) d’eau
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 1 pincée de sel
- 1 pointe de bicarbonate de soude
Procédure
- Disposez la farine en fontaine sur un plan de travail en bois.
- Creusez un puits au centre et versez-y l’huile d’olive extra vierge ainsi qu’une pincée de sel.
- Commencez à verser l’eau tiède en filet (dans laquelle vous aurez préalablement dissous le bicarbonate) et pétrissez pendant environ 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Couvrez la pâte avec un torchon et laissez-la reposer pendant environ 30 minutes.
- Étalez la pâte avec les doigts en maintenant une épaisseur d’environ 1,5 à 2 cm.
- Piquez uniformément toute la surface du Bico à l’aide des dents d’une fourchette.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive (ou un testo en fonte) et faites cuire à feu modéré environ 10 minutes de chaque côté, ou bien enfournez à 200 °C pendant environ 20 à 25 minutes.
